【健康】做好这5点，让冠心病乖乖听话
有一首歌的歌词是这样写的，爱就像，蓝天白云，晴空万里，突然暴风雨；无处躲避，总是让人，始料不及…这首爱情的颂歌用来形容山东的天气，简直是再合适不过了。
冬末春初之际简直是四季循环播放，这对冠心病及心血管患者来说更是一场考试……虽然已经入春，但天气变化无常，乍暖还寒，忽冷忽热，更容易引起血管痉挛，特别是老年人，（孔氏圣德堂）血管弹性差，多数伴有血管硬化和狭窄，气候的突然变化常常会刺激血管痉挛而引起心肌供血减少，严重的会诱发心绞痛、心肌梗死。因此，冠心病人在度过严冬之后，切莫忽视春冷。
做好这5点让冠心病乖乖听话：
1、遵循医嘱服用药物
有一部分患者正在服用药物，在服用药物的时候，一定要遵循医生的医嘱使用药物，不要因为近期症状已经改善，就擅自停药或者减少药量，中药验方二香蒌蛭汤根据冠心病、缺血性心肌病等心血管疾病“急则治标、缓则治本”的原理针对其年老体衰，心、脾、肾气血阴阳不足的内在病因及阴寒侵入、饮食失当、情志失调、劳累过度等外在等病因进行辨证组方，（孔氏圣德堂）整体调节。大量的临床实践表明，二香蒌蛭汤具有平衡阴阳，调节阴阳，活血化瘀，扶正祛邪。具有“宁心”“养心”“强心”“舒心”的作用。
2、食材的选择
提倡饮食清淡，并非提倡食素，而是主张荤素搭配，禁食油腻食品，至于植物油(如豆油、花生油、菜油、茶油)，因主要含不饱和脂肪酸，所以无须限制，多吃还有降血脂作用。
对于鸡蛋、牛奶、鱼类几种食物，国内外营养专家提出新的学说。以往认为鸡蛋的胆固醇含量高，于冠心病防治不利，以往人们还认为牛奶属动物性食品，含有较多的脂肪和胆固醇，（如何治疗冠心病）其摄入量与冠心病有关，但近年来研究认为，牛奶有降低人和多种动物血胆固醇的作用。而鱼类是目前国内外一致认为的防治冠心病的最佳食品。
3、起床不要过猛
在日常生活中，很多人都是在最后一刻才起床，然后急急忙忙的收拾一番，就赶紧去上班了。这其实是非常不利于身体健康的，尤其是在起床的时候。身体经过一整晚的休息，各脏腑机能都还没有恢复正常的工作，像那些原本就患有冠心病或者高血压的人群，如果突然起身，很有可能会导致血压骤升或大脑供血不足而晕倒。建议在早上醒来以后，先伸个懒腰，在床上稍坐一会，再慢慢起床。
4、注意保暖
随着天气变冷，低温刺激人体的交感神经，容易导致心率加快，从而增加心脏的负担，这时就有可能会引起心脏血液的冠状动脉痉挛，使原有的动脉粥样硬化斑块血管变得更加狭窄，（孔氏圣德堂）甚至堵塞，从而诱发心梗、脑梗等为题。对于患有冠心病、高血压、动脉粥样硬化等人群，在寒冷的冬季一定要注意做好保暖措施。
5、调整好情绪
心脏不好的人，在日常生活中一定要尽量保持平和的情绪，让自己放松，避免大喜大悲，以免给心脏造成更大的压力负担。因为当情绪过度激动、紧张时，中枢神经的应激反应会使小动脉血管产生异常收缩，从而导致血压升高，心跳加速，心肌收缩能力增强等症状，对于冠心病患者，这类症状很容易会导致缺血、缺氧，从而诱发心绞痛或心肌梗死。
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